体調管理や健康法を理解し実践し習慣化することで元気でいられる時間が増やせます。医療費もかからないし、いつも活動できるので、結果的にお金と時間の節約にもなります。

体調管理、健康法

玉子焼きや焼いたお肉、ゆかりご飯などが入ったお弁当の小さい画像

夏場のお弁当は食中毒危険がいっぱい これから一番食中毒の危険が高まる夏を迎えます。なぜ夏が ...

体調管理、健康法

木のテーブルに置かれた麦茶が入ったビンとグラスと植物の小さい画像

それ間違いかも?!意外と知らない食中毒の常識 夏場になればどこのご家庭でも気になる食中毒。 ...

体調管理、健康法

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風邪を早く治すための最良の方法とは何か。ひかないのが一番ですが、なってしまったらせめて最短 ...

体調管理、健康法

流しの水道で手を洗っている小さい画像

風邪を引いてしまうと何をするのも辛いし、パフォーマンスも落ちます。まずは予防するために大切 ...

体調管理、健康法

白衣の男性ドクターが紙で出来たハートを左手で持っている小さい画像

体調管理は全ての基本です。日頃から気をつけておくき、これだけおさえておけばまず大丈夫という ...